“孩子沉迷手机游戏，几乎不跟我们说话，怎么办？”“孩子拿起手机就玩游戏、刷短视频，怎么说都制止不了，伤了眼睛，还伤了感情。”“在学校，有校纪班规老师管着，在家里可不就撒开了玩，不管不行，一管就是鸡飞狗跳！”

　　近日，中国青少年研究中心发布“中小学生及其家长在线游戏认知与态度研究”的报告。报告数据显示，近8成学生从小学就开始接触在线游戏，在线游戏慢慢的变成了被中小学生普遍接受的一种娱乐方式。而另一方面有必要注意一下的是，报告数据显示孩子沉迷游戏行为与亲子关系紧密关联。亲子关系越差，越易导致孩子形成沉迷在线游戏的行为。

　　很多家长对于孩子沉迷游戏只知道“严防死守”，不知“大禹治水，疏而不堵”的道理，教育孩子的措施不当，非但不能让孩子学会自控，还容易激起孩子的逆反心理，实在是得不偿失。

　　对于很多沉迷在游戏中的孩子来说，究其根本并不是游戏吸引了他，而是当他开始产生“厌学”情绪，或是在学习中产生了挫败感时，却在游戏中得到了慰藉。所以即使没有了游戏，孩子为了逃避现实还是会被电视剧、漫画等其他事情所吸引，从本质上来说，一切让他感觉到存在感和自豪感，或者一切比学校和学习有意思的事情都会让他着迷。

　　亲子关系淡漠的家庭，孩子更容易沉迷游戏。调查表明，有两种父母最容易促成孩子沉迷游戏：忽略孩子，没有给孩子健康成长所需要的关注和爱；攻击孩子，平时过于严厉地要求孩子，给孩子造成非常大压力。

　　当家长跟孩子说，不要再玩游戏了，玩这个有啥意思？孩子经常反驳“你又不懂”。其实家长可以做一些尝试了解孩子喜欢的游戏。然后对症下药去处理问题。对于中学生来说，为何会沉迷于游戏？数据表明，一是无聊消遣，二是缓解压力，三是同学邀请。

　　当孩子感觉无聊，或者有压力的时候，或者当同学朋友邀请他，他有必要进行一种正常的人际交往的时候，他就需要去玩游戏。将心比心，家长能适当地允许孩子玩一些游戏。

　　这时候家长可以和孩子一起讨论，帮助孩子选择正真适合自己的游戏。在线游戏中也有很多益智的，比较健康的，激发想象力的内容。家长可以和孩子合作，选择一款更对自己最合适的，更有益身心健康的游戏来玩。

　　家长和孩子共同制定规则，让孩子学会自我管理，提高孩子的自我控制能力。对自控能力不强的孩子，家长能够尝试着跟孩子交流，去制定相应的规则。把制定规则的权利交给孩子；把执行监督的功能留给自己。切勿采取强制手段！

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