有越来越多的家庭开端意识到孩子的自控力的重要性。他们发现，从小就有着极强自控力的人，往往更简单成功。所以，他们开端对自控力猎奇，到底自控力是什么？自控力的练习意义是什么？自控力从何时开端练习比较好？幼儿时期孩子的自控力有什么典型的特色呢？自控力的类型分为哪几种？

　　自控才能（简称自控才能）是自我意识的重要成分，它是个人对自身的心思和行为的主动把握，是个别自觉地挑选方针，在没有外界监督的情况下，适当地操控、调节自己的行为，按捺激动，引诱，推迟满意，坚持不懈地确保方针完成的一种归纳才能，表现在认知、情感、行为等方面。

　　自控是一个人对自身心思与行为的主动的把握。它是人所特有的一种特殊的活动。

　　自控对于人成功的习惯社会很重要，它是人完成各种任务，和谐与别人联系的必要条件。良好的自控才能是21世纪所需要的创新型人才的必备素质。

　　心思学研讨标明，自控才能在3-4岁孩子身上还不明显。而从缺乏自控力到有自控力的转机性关键年纪是3-4岁。5-6岁孩子绝大多数已经开端有了一定的自控才能了。

　　幼儿时期，孩子的皮质振奋机制相对于按捺机制仍然占有很大优势，所以孩子表现出更多的是激动性，自控才能较低较弱。

　　心思学家麦科比在1980年对于自控力活动做了以下四种分类。这也是目前心思学界中普遍认同的观念。

　　简单举例来说，面临好吃的零食，让孩子对零食不做出反响比练习孩子做出反响更困难

　　孩子开端能操控自己的心情。很多人终其一生都在和自己的心情操控做斗争。而实际上，最早呈现心情操控的生命时期，是在生命早期。

　　面临一些本能的人或许事，孩子感触到了心情影响，比方一个长期遭受优待的孩子，ta往往在受虐后会呈现本能的心情按捺，这是避免ta自己心情崩溃的一种本能反响。而在日常生活中，咱们也显而易见孩子在面临一些自己熟悉的场合或许人物时，会有一些下意识的心情按捺，会挑选躲藏或许运用一些对于当下更“有利”的心情表现。

　　研讨发现，6岁之前的孩子倾向于对难题很快做出反响，而不考虑问题的难度。他们往往反响快，错误率也高。跟着年纪增加，孩子放慢了做出反响的速度，改进了操作，慢慢的变能操控。

　　棉花糖试验是斯坦福大学Walter Mischel博士1966年到1970年代早期在幼儿园进行的有关自制力的一系列心思学经典试验。在这些试验中，小孩子能选择一样奖励（有时是棉花糖，也可以是曲奇饼、巧克力等等），或许挑选等候一段时刻直到试验者返回房间（一般为15分钟），得到相同的两个奖励。研讨者发现能为偏爱的奖励坚持忍耐更长时刻（推迟满意才能）的小孩一般具有更加好的人生表现，如更好的SAT成果、教育成就、身体质量指数，以及其他指标。

　　此去多年，棉花糖试验的数据已很难再被现代人相信，于是，心思学家Protzko针对孩子的推迟满意才能做了进一步更详细的研讨，最终得出这样的结果：儿童反抗短期引诱、等待更大奖励的才能在过去数年间明显提高！

　　而关于孩子的自控力，最常被外界所认可和熟知的也便是推迟满意。实际上，从小对孩子进行一定的推迟满意练习，确实有助于孩子的自控力。

　　自控对于人成功的习惯社会很重要，它是人完成各种任务，和谐与别人联系的必要条件

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